젊고 건강한 인생

잘못된 손씻기 습관이 피부 보습 케어를 망친다! 의외로 잘 알려지지 않은 손씻기 습관에 따른 피부 보습의 영향에 대해 알아봅니다. 추운 겨울 얼음장처럼 차가운 물로 손을 씻을 수는 없겠죠. 그렇다고 너무 온도가 높은 물로 손을 씻는 것은 손의 피부를 더욱 건조하게 하고 보습을 위해 노력한 모든 것들을 망쳐버리게 됩니다. 올바른 손씻기 규칙을 소개합니다. 이 계절, 수도꼭지에서 나오는 물은 너무 차가운 것. 그만 물에 화장실과 급수 시설을 버리고있는 분도 많은 것이 아닐까요. 하지만이 습관이 손의 건조를 초래 버리고있는 것을 아십니까? 물에 손을 씻고 겨울에는 매우 기분이 좋지만 수온이 높은 물에 손을 씻어 버리는 것으로 손 표면의 피지가 씻겨 버린다 던가. 손 피지가 씻겨 버리면 공기가 건조하고있는이 계..

건강은 스스로 지킨다. 진화하는 '셀프 건강 관리' 의 2대 트렌드 일본 건강 · 미용에 관련된 상품과 서비스는 셀 수 없을 정도로 많이 있습니다. 이번에는 그 중에서도 셀프 헤어 앤젤레스 케어 시장에 주목 한 연구를 소개하고 생활자에 대한 조사를 바탕으로 일본의 자기 건강 관리 시장 규모를 추정 한 결과, 6 조엔에 육박 거대한 규모의 시장임을 알 수 있었습니다. 거대해진 일본의 '셀프 건강 관리'시장건강과 미용에 관련된 상품과 서비스는 주요 것만으로도 건강 보조 식품, OTC 의약품 (처방전없이 매장에서 구할 일반 의약품), 건강 계의 기능을 소구 한 식품 · 음료, 피트니스, 마사지 에스테틱 등 많이 있습니다. 그 중에서도 "스스로 자신을 관리하는"것을 자기 건강 관리라고하는데, 주식 회사 인테지이..

[차가운 손발 해결을 위한 9가지 방법] 오늘부터 자기 전에 따끈 따끈!자기 전에 손발이 차가워 좀처럼 잠들 수없는 ......라고 고민하는 여성이 많은 것이 아닐까요? 손발이 찬은 잠들기 행동뿐만 아니라 피부염이나 몸의 나른함으로 이어질 가능성도! 나이트 케어 어드바이저의 코바야시 마리코가 전수하는 손발이 찬 개선 방법을 지금 확인. 2018/07/20 - [스킨케어] - 데이트 전에 반드시 땀냄새 체크 대책은?2018/06/18 - [분류 전체보기] - 바다의 미용 효과에 대해 알아보자 까칠한 피부를 가지고 있는 여성 100 명을 조사한 결과, 1위는 수면부족, 2위는 수면 품질 저하 이번에는 추운 겨울에도 손발을 따끈 따끈하게 푹 숙면 할 수있는 방법을 1200 명 이상의 여성의 수면을 해결하고 온..