젊고 건강한 인생

잠들기 전에 읽는 긍정의 한줄(개정판) 읽는 중 Be like the bird that, passing on her flight awhile on boughs too slight, feels them give way beneath her, and yet sings, knowing that she hath wings. 빅토르 위고 Victor Hugo

Change and growth take place when a person has risked himself and dares to become involved with experimenting with his own life. 변화와 성장은 위험을 마다하지 않고 대담하게 자신의 삶을 시험대 위에 올려놓을 때 생긴다.

바다에 가기 좋은 계절이 왔습니다. 바다에 가면 가슴이 시원하게 뻥 뚤리는 듯한 느낌을 받게 되는데요, 실제로도 마음을 진정시키는 효과와 더불어 여러가지 미용 효과가 있다고 하는데, 오늘은 바다에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. [바다의 미용 효과] 바다를 보는 것만으로도 얻을 수 있는 릴렉스 효과 여름에는 바다를 생각하는 사람이 많습니다. 해수욕, 바베큐, 해양 스포트 등 다양한 이미지가 떠오르는데요, 특히 리조트나 호텔 등의 숙박 시설에서는 오션뷰가 인기가 있습니다. 바다를 보고 있는 것 만으로도 마음이 편안해 지고 심신이 안정되는 경우가 많이 있습니다. 그렇다면 왜 사람들은 이렇게 바다에 매료되는 것일까요? 바다가 우리 몸에 영향을 미치는 요소중에 하나로 음이온이 있습니다. 바닷가에 있으면 파도..